Grupa Wsparcia to przyglądanie się sobie w kontaktach z innymi ludźmi oraz eksplorowanie nowych bardziej adaptacyjnych i satysfakcjonujących zachowań. To zespół ludzi samodzielnie i wspólnie tworzących bezpieczne dla siebie środowisko, w którym mogą obserwować i przepracowywać swoje trudności, szczególnie dotyczące kontaktów z innymi.
Ogromna siła oddziaływania terapii grupowej wiąże się z możliwością doświadczania, że:

• nie jesteśmy sami w przeżywaniu swoich uczuć, cierpienia i lęków, a także radości i wzlotów
• potrafię pomóc komuś innemu, dać mu wsparcie, podzielić się swoim doświadczeniem
• mogę podzielić się i ujawnić swoje cierpienie lub trudne doświadczenia z historii swojego życia
• jestem słuchany i zauważany przez innych ludzi, inni uznają moją odmienność i wyjątkowość
• mogę wysłuchać informacji zwrotnych i odczuć o sobie od innych bez utraty poczucia swojej wartości i godności
• jestem częścią ważnej dla mnie wspólnoty i czuję się bezpiecznie
• potrafię przetrwać konflikty i kryzysy oraz nauczyć się konstruktywnie je rozwiązywać, szukając ich sensu i znaczenia w moim życiu
• potrafię pogodzić się i przetrwać nieuchronność rozstań z bliskimi mi ludźmi.

Uczestnictwo w grupie może stać się wyjątkowym doświadczeniem poznawczym, emocjonalnym i egzystencjalnym, inspirującym i pobudzającym zmiany w zakresie własnego rozwoju oraz podniesienia jakości i satysfakcji z życia.

Jak się zapisać - czytaj więcej...